Independente da época do ano, o sol não perdoa e acaba causando vários danos a pele, como envelhecimento precoce, queimaduras e até câncer de pele, no entanto, com alguns cuidados é possível evitar estes e outros estragos no corpo.
- Aplique protetor solar em média de 20 a 30 minutos antes de ficar exposto ao sol e renove essa proteção a cada 3 horas.
- Coma alimentos que ajudam a proteger do câncer, como é o caso de abóbora, maçã, beterraba, cenoura e mamão. Além da proteção contra a doença, os alimentos deixam a pele bronzeada.
- Evite pegar sol entre 10h e 16h para prevenir das queimaduras.
- Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia para deixar a pele hidratada.
- Após a exposição solar, recomenda-se usar algum produto pós-solar.
- Não se esqueça de retirar a maquiagem sempre que usá-la.
- Use hidratantes de pele.
CUIDADOS COM A PELE